Terapia Forestale
Terapia forestale.
Quattro passi nel bosco al mattino, due ore dopo il sorgere del sole o nel primo pomeriggio.
“La Terapia Forestale si inscrive oggi a pieno titolo tra i tanti e preziosi servizi ecosistemici offerti dalle foreste.
L’immersione in foresta produce effetti diretti e misurabili con un’azione ad ampio spettro che investe, tra le altre, la sfera psicologica, neurologica, cardiocircolatoria e immunitaria.
I tanti stimoli presenti nella foresta agiscono in modo sinergico, e sono mediati da tutti i sensi umani – dalla vista all’udito, dal tatto al gusto e all’olfatto.”
Tratto dalla pubblicazione on line realizzata da CNR e CAI in collaborazione con il CERFIT, il Centro Regionale di Rife- rimento in Fitoterapia presso l’ospedale Careggi a Firenze.
Il pdf gratuito è disponibile qui https://www.cnr.it/it/new_editoriali e https://csc.cai.it/argomenti/terapia-forestale/
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Immagine realizzata con intelligenza artificiale
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